ACTIVITATS  SETMANALS

AUTO-BREEMA® · RELAXACIÓ I CONSCIÈNCIA · QI GONG – TXI KUNG · PILATES TERAPÈUTIC

QI GONG – TXI KUNG
Els dimarts de 18h a 19:15h i de 19:30h a 20:45h

El Qigong, también llamado Chi Kung, es un arte milenaria basada en los fundamentos de la medicina tradicional china. Qi quiere decir energía y Gong trabajo, por tanto el Qigong es el estudio en profundidad de la energía vital. Es apto para cualquier persona de cualquier edad o condición física.A través de su técnica profundizamos en el entrenamiento de la mente y la energía vital (Qi), logrando la total unión entre el cuerpo y la mente en un estado de armonía.

Utilizando movimientos lentos, la respiración controlada, la concentración y la meditación, conseguimos mejorar nuestra salud, potenciando nuestro sistema inmunológico, previniendo enfermedades y mejorando la gestión de nuestras emociones. También mejoramos nuestro cuerpo físico, agilidad, desbloqueo de las articulaciones, tonificación muscular. Estimulamos nuestra estructura energética, meridianos, tantiens, sistema de órganos. Por último nos ayuda crear un equilibrio y relacionarnos con las energías externas de nuestro entorno.

 

Preu: 38€ al mes