Visita el nostre Calendari, per veure les properes dates

MEDITACIÓ GUIADA PER ADULTS
Un divendres al mes de 19:30h a 20:30h

A través de les sessions mensuals de relaxació i meditació guiades, pots connectar al moment present amb el teu cos, les teves emocions, la teva ment i pensaments, amb el propòsit de deixar d’identificar-te amb elles, alliberant-te de les limitacions creades. L’objectiu és que despertis la teva consciència i puguis experimentar i sentir pau interna.

Cada mes, en aquestes sessions, tens l’oportunitat d’experimentar i aprendre eines que t’acompanyin a teu dia a dia per tal d’experimentar viure des de la pau interna i l’equilibri. Gaudir el moment present.

Facilita: Cecília Ruiz. Life & Executive Coach. Master en PNL. Coaching transgeneracional.

BioNeuroEmoció. Líder en ioga del riure.

Preu 12€

MEDITACIÓ I RELAXACIÓ FÀCIL PER NENS
Un dissabte al mes de 10:30h a 11:30h

A través de les sessions mensuals de relaxació i meditació guiades, pots connectar al moment present amb el teu cos, les teves emocions, la teva ment i pensaments, amb el propòsit de deixar d’identificar-te amb elles, alliberant-te de les limitacions creades. L’objectiu és que despertis la teva consciència i puguis experimentar i sentir pau interna.
Cada mes, en aquestes sessions, tens l’oportunitat d’experimentar i aprendre eines que t’acompanyin a teu dia a dia per tal d’experimentar viure des de la pau interna i l’equilibri. Gaudir el moment present.
Facilita: Cecília Ruiz. Life & Executive Coach. Master en PNL. Coaching transgeneracional. BioNeuroEmoció. Líder en ioga del riure.

Preu 6€

MINDFULNESS
Un diumenge al mes Horari: de 10h a 13.30h Durada: 8 mesos

Curs dissenyat per tal que a través de l’observació profunditzis en el teu autoconeixement, l’eina més potent d’empoderament.

Aquest curs és per a tu si:

-Vols tenir d’aliada la teva ment per assolir objectius.

-Tenir eines en situacions d’estrès o entorns sensibles.

-Sents falta de concentració i/o benestar.

-Dificultats en la presa de decisions.

Què aprendràs:

-A focalitzar l’atenció

-Observar els hàbits mentals com a generadors d’estrès i canviar-los

-Ser concients de la interacció entre ment (pensaments), emocions i cos per poder alliberar tensions.

-Recuperar la presència: estar completament atents en l’aquí i l’ara

Consultar preus, segons modalitats de pagament.

BANY DE GONGS
un dissabte a la tarda cada 3 mesos de 18: 30h a 20h

En pocs minuts, el so del Gong aquieta la ment i permet endinsar-te a un estat ampliat de
consciència i una relaxació profunda. Et submergiràs en un ampli espectre de sons i ones que actuen
al teu cos físic, mental i emocional alliberant els bloqueigs que hi hagi. Equilibra el sistema nerviós
i endocrí, redueix l’estrès, l’ansietat i l’insomni, allibera traumes , connecta amb la teva essència,
potencia la intuïció, aclareix la ment i ajuda al tractament de les lesions físiques.

Preu 15€

CANTS DE L’ÀNIMA
Un divendres al mes de 19h a 20h

Sessions de cants vibracionals sanadors, d’inspiració ícar, de tradició xamànica.

Preu 15€

TALLER D’ART-TERÀPIA

Que t’aportarà:
  • Possibilitat de fer un treball d’autoexploració i expressar-te d’una manera diferent utilitzant recursos corporals, artístics, dramàtics i musicals entre d’altres.
  • Obtenir els recursos necessaris per gestionar les dificultats, els moments de crisi, els conflictes interns, les pèrdues…
  • Viure un procés de canvi personal mitjançant l’activació de la intel·ligència creativa i emocional.
  • Explorar la teva creativitat, la llibertat i l’amor cap a tu
  • Fer un treball que et permetrà revisar la teva autoestima i l’autoconcepte.
  • Una oportunitat per conèixer-te i descobrir noves possibilitats de viure i sentir.
  • Un espai en el qual viuràs moments emotius que no oblidaràs.
  • La possibilitat de relaxar-te i alliberar les tensions acumulades i aprendre a estar en l’aquí i ara entre altres coses…
Facilita: Rosa Encinas. (Màster en Teràpies Artístiques, postgrau en Artteràpia, Coaching lúdic -dinámica del riure-, Practitioner en P.N.L i Meditació Vipassana.)
Un Dissabte al mes

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies